主要功效：养心安神。 　　推荐人群：可作为考生的加餐。 　　材料：黑芝麻10g、牛奶200ml、燕麦 ...

推荐：广东省中医院临床营养科 　　主要功效：消面食积滞 　　推荐理由：端午节吃粽子以后容易积 ...

推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：清热解暑 推荐人群：一般人群夏季消暑汤水。 材料：西瓜翠衣5 ...

南瓜花，是葫芦科植物南瓜的花，是既可观赏又可食用又可药用的花卉。每年的5月至7月，是南瓜花上市的季节 ...

推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：开胃消暑、调节肠道菌群 推荐人群：一般人群皆可 材料：酸奶5 ...

主要功效：镇静安眠，保护脑神经细胞 推荐人群：学生 材料：天麻10g、大鱼头1个、盐、生姜适量（1~2人量 ...

踏入5月，广州骤然进入酷夏，散落在城市各处的鸡蛋花树，枝头上也不知不觉地冒出花儿来。花朵中心明亮澄黄 ...

　　南瓜花，是葫芦科植物南瓜的花，是既可观赏又可食用又可药用的花卉。每年的5月至7月，是南瓜花上市的 ...

主要功效：镇静安眠，保护脑神经细胞 推荐人群：学生 材料：天麻10g、大鱼头1个、盐、生姜适量（1~2人量 ...

近年来很多家庭都喜欢选用“肉筋”入菜，这里所说到的“肉筋”，是指猪排脂肪下的带筋部位，肥瘦皆有。这 ...

广府菜中有一道十分可口的菜色，就是炸虾饼，它通过油炸的方式令虾和淀粉都产生了香口的口感。今天介绍的 ...

节瓜的含钠量和脂肪含量在瓜类蔬菜中是比较低的，食疗的角度上来看还有消暑解毒的功效，本地家常做法多与 ...

春夏之交，人总是感到疲倦、犯困、打瞌睡，为何？广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑 ...

编者按：“韭菜春食则香。”韭菜是我国居民日常饮食中常见的绿色蔬菜之一，春天的韭菜更是难得的鲜香。作 ...

解惑专家：广州医科大学附属中医医院内分泌科王文英主任中医师 现代人生活节奏快，很多人因为早上赶着上 ...

　　“粤菜师傅·幸福菜谱”来了，6道汕尾生蚝特色菜式，一定让你大开眼界！4月26日上午，广东省人力资源 ...

清涧是陕北的一个县。去年冬天，我调到榆林市清涧县工作以后，给朋友们发微信时说得最多的一句话是——欢 ...

庄臣食单 　　在广州人眼里，猪腰属于温补的食物，我在一家店里吃了一款胡椒汤煮猪腰，可菜可汤， ...

　“粤菜师傅·幸福菜谱”来了，6道汕尾生蚝特色菜式，一定让你大开眼界！4月26日上午，广东省人力资源和 ...

东南亚的菠萝炒饭，老人小孩都爱吃，水果的香味，还有酸甜的口感很好，再有菠萝减肥哦！ 食材配方 主料： ...