5月是全国大中小学生的心理健康月，5·25谐音为“我爱我”，它提醒我们要关爱自我、了解自我、接纳自我，关注自己心理健康和心灵成长，进而更好地珍爱自己、爱护别人、关爱社会。2024年5月，廊坊市第二十中学开展了以“心向阳 我爱我”为主题的心理健康月系列活动，以强化学生的心理健康意识，营造和谐、健康的学习氛围，提升学校师生的幸福指数。

一、主题班会

利用心理课开展了中学生心理健康日主题教育，内容包含对“525心理健康日”的介绍，心理健康的定义、心理健康的表现等相关知识。

二、云屏宣传

利用校园云屏宣传“5.25心理健康日”，渲染心理健康教育的良好氛围。

三、国旗下讲话

升旗仪式上，学生代表进行了心理健康主题的国旗下演讲，呼吁全体师生扬起心灵的风帆，携手步入理解、关爱与自我成长的新航程。每一天都用心呵护自己和他人的心理健康，共同构建一个更加健康、和谐的校园和社会环境。让爱与理解如同这面迎风飘扬的国旗，高高扬起，引领我们向着更加光明的未来前进。

四、手抄报、黑板报

开展“积极情绪手抄报”制作活动，通过绘画的形式给学生提供一个情绪表达的平台，正视自身情绪，积极面对生活中的困难和挑战。

五、心理游戏

为提升学生的心理健康意识，学习有效的情绪管理与压力调节技巧，促进彼此间的支持与理解，心理健康教师杨洋老师带领同学们来到绿荫操场，以小组为单位开展了一系列丰富多彩、寓教于乐的团队活动。

同学们为自己的小组确定名字、构思口号、进行游戏、分享自己缓解压力的方法以及在生活中如何“爱自己”的小故事……

本次心理健康月系列活动增强了心理健康教育的实效性，提升了同学们维护心理健康的意识和对心理辅导的接纳程度，有更多的同学走进心理辅导室直面心中的困惑，扫清学习、生活的障碍。二十中明理少年在活动中积极、勇敢、合作、担当的表现，推动了学校整体健康、乐观、阳光、积极向上的校园氛围的形成。随心而动，沐光而行。愿我们每个人都如向日葵一般，永远向着太阳向着光，奋力生长。